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Angstfrei - der Online-Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung
Mental gestärkt & voller Vertrauen in die Geburt
Dieser Online-Kurs wird dich mental stärken und dich positiv in die Geburt starten lassen. Ängste, die du mitbringst, werden aufgelöst. Du wirst wirkungsvolle Techniken erlernen, mit den Wehen umzugehen & machtvolles Wissen erlangen, welches dich eine innere Sicherheit spüren lässt. Bereite dich gemeinsam mit mir auf die kraftvollste Reise deines Lebens vor.
Studien zeigen, dass Frauen, die angstfreier in die Geburt gehen, eine schnellere und komplikationslosere Geburt erwartet.
Der Kurs auf einen Blick
- Online Kurs als Videomaterial zum Download
- Kurslänge: x Minuten
- du erhältst unbegrenzten Zugang zum Videomaterial und kannst dir den Kurs flexibel nach deinen Bedürfnissen einteilen
- x Lektionen
Lektionen
- Was ist Angst?
- Die häufigsten Ängste der Frauen vor der Geburt und wie realistisch diese sind
- Angst vor ungewollten Interventionen
- Ergründung deiner individuellen Ängste
- Ergründung deiner Denkmuster, Glaubenssätze und Blockaden
- Ursprung deiner Ängste
- Wie ist meine Vorstellung von Geburt?
- Anschauliche Informationen zur Anatomie & Physiologie der Geburt
- Mentaler Umgang mit dem Wehenschmerz
- Loslassen
- Welche Vorbereitung brauche ich, damit ich loslassen und entspannen kann?
- Affirmationen, Visualisierung und Manifestationen
- stärkende Meditationen und Übungen